ノロウイルスを徹底予防!|正しい知識で体を守る

レディー

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感染を防ぐ為に

横になる男性

ノロウイルスは感染力が非常に強いので注意が必要です。感染すると嘔吐や腹痛といった症状が現れてしまいますので、効果的な予防方法を知って日頃の生活で実践するようにしましょう。

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正しい手洗いの方法

2人のレディー

ノロウィルスの予防方法として効果的なのが手洗いですが、間違った方法で行なうと効果を得られないことがあります。正しい手洗いの方法や、手洗いをするべきタイミングを把握しておきましょう。

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加熱と消毒の効果を知る

女の人

火を通していない貝を食べることによって、ノロウイルスに感染してしまうリスクがありますのでしっかり火を通してから食べるようにしましょう。調理器具やキッチンをしっかり消毒することも非常に重要です。

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感染を防ぐために

マスクを付ける女の人

ノロウイルスに感染してしまうとおう吐や腹痛といった症状が見られ、集団感染に発展してしまうリスクも有りますので流行する冬場などに差し掛かったら予防を心がけるようにしましょう。ノロウイルスの感染経路として多いのが手で、手にウイルスが付着した状態で食事をしたり調理をしたりすることで感染してしまいます。手洗いをすることによって感染を予防することが出来ますので、正しい手洗いの方法を身につけましょう。水で洗い流すだけでは十分な予防効果を得ることはできませんので、どのように手洗いをすれば良いかを知り適切なタイミングで手洗いを行なうようにしましょう。
火を通さない生牡蠣などを食べてノロウイルスに感染してしまうケースがありますが、貝にはノロウイルスが生息しているリスクが非常に高いので食べる時は火を通すのが無難です。牡蠣やしじみやあさりといった二枚貝は毎日の食卓にもよく登場しますが、特にノロウイルスに感染するリスクが高いので注意が必要です。貝を調理する際には中心部までしっかり加熱することでウイルスを殺菌することができますので、どれくらいの温度でどれくらいの時間加熱すれば良いかを知っておきましょう。また、調理をする際に使用するキッチンや調理器具もしっかり加熱消毒を行なうことも重要ですので、調理をする前や調理をした後には必ず加熱調理をして予防に努めましょう。調理器具の種類によって適切な消毒方法も違い、間違った方法で消毒をすると調理器具が傷んでしまうこともありますので注意が必要です。